2020/08/17
栄養での疲労改善方法 ~後編~「精神疲労・眼精疲労・内臓疲労」
③精神疲労について・・・ 私たちは、精神的なストレスを受けると、体の中に「抗ストレスホルモン」を作りそのストレスを軽減さようとします。この生成を助けるのはビ タミンCとマグネシウムです。ストレスでイライラし易い人は、カル […]
2020/08/17
2020/07/30
2020/07/28
2020/07/27
2020/07/05
2020/07/04
2020/07/03
2020/06/30
2020/06/25