2022/12/10
ごあいさつ 女性の茶系のロングコートがふわりと風になびき･･･とてもいい感じだ。 ところが、時の経つのは早いもの･･･。
街は既に、クリスマスイルミネーションがスタートし
♪ジングルベル～ジングルベル～♪
そして、♪もう～いくつ寝ると～お正月～♪。
これからイッキに気温が急降下してくる。
そこで、今回は･･･。
特集 あったか睡眠術 第二弾
昼が短く夜が長くそして寒い冬季。
自然界も休息する眠りの季節だ。
この季節熟睡する為には、
寒気を防止してリラックス出来る保温状態の確保が必須だ。
以前、同タイトルにて紹介しましたが、今回はその第二弾。
前回の第１段のおさらいを併せて紹介。
※巻頭のイラストは前回のものです。
ふとんの中がどうも冷える感じがする人、そしてどうも熟睡が出来ない人は必見の内容だ！
この続きは、バラエティブログにて･･･